• 健康とお金がテーマのブログです
    【ファーウェイ】ヘルスケアアプリの使い方!こんな事が確認できます!

    ファーウェイの「ヘルスケア」というアプリを使う事で確認できる実際のデータを簡単に紹介します。

    「Huawei watch gt」などのHuawei製のスマートウォッチをお持ちの方が使うと、日々の健康を簡単に管理する事ができる便利なアプリです。

    【ファーウェイ】ヘルスケアアプリの使い方!

    【ファーウェイ】ヘルスケアアプリの使い方!

    併用するデバイス(機器)により表示できるデータは違うと思います。

    「ファーウェイウォッチGT」を使って表示できるデータを中心に紹介していきます。

    こちらの記事「HUAWEI WATCH GT【使い方】睡眠改善・運動の継続に!」でも「ファーウェイヘルスケア・アプリ」を使ったデータを紹介していますが、それ以外の部分を中心に紹介していきたいと思います。

    ヘルスケア

    ☑ヘルスケアのトップ画面です。

    ☑ヘルスケアのトップ画面です。

    その日に歩いた歩数、中強度運動時間、走行距離、消費カロリーなどが表示されています。

    活動記録は、その日に実際に行った「ワークアウト(運動)メニュー」の記録が表示されます。

    ヘルスケア画面下の部分

    睡眠は、実際に付けたまま眠るとデータが表示されます。

    体重の管理

    体重の管理

    手動で入力し管理するか、対応のデバイスで管理します。

    体重の管理ができます。手動又は、デバイスでの管理です。

    ☑下記の体重計で管理ができるようです。Amazonで探した所、今現在は見つかりませんでした。

    対応している体重計です

    〇HUAWEI

    Huawei Body Fat Scale

    〇HONOR

    Honor Smart Scale

    〇その他

    PICOOC S1 pro body fat scale

    ストレスチェック

    2019/11に発売された「ファーウェイウォッチGT2」ではストレスチェックができるようです。

    ストレスチェック

    使えれば、ストレスが緩和できると思われます。

    先代の「ファーウェイウォッチGT」ではできません。

    活動記録や睡眠などのデータは、下記の記事を参考にしてください。

    ☑活動記録

    こちらのカテゴリ「ランニング」で「ランニングデータ」を確認できます。何カ月目終了!という記事です。

    ☑睡眠などのデータ

    こちらの記事「HUAWEI WATCH GT【使い方】睡眠改善・運動の継続に! 」で実際にとった睡眠データ、アドバイスを紹介しています。

    週次、月次レポート

    週次、月次レポート

    ☑週次レポート

    一週間の歩数、ランニング距離、平均ペース(1キロあたりの何分で走れるか)、合計時間、先週との比較などが確認できます。

    一週間の歩数、ランニング距離、平均ペース(1キロあたりの何分で走れるか)、合計時間、先週との比較などが確認できます。

    ☑月次レポート

    1か月の歩数、ランニング距離、平均ペース(1キロあたりの何分で走れるか)、合計時間、先月との比較などが確認できます。

    1か月の歩数、ランニング距離、平均ペース(1キロあたりの何分で走れるか)、合計時間、先月との比較などが確認できます。

    このように、細かくデータの比較ができます。

    マイメダル

    距離数に応じてメダルがもらえます。モチベーションの維持に役立つかもしれません。

    ☑実際にもらったメダル 

    • 10,000歩
    • 100,000歩
    • 300,000歩
    • 1,000,000歩
    • 5キロランニング
    • 今回の走行距離10キロ
    実際にもらったメダル

    ☑他にはこんなメダルがあります。

    • 連続21日 10,000歩
    • 連続100日 10,000歩
    • 3,000,000歩
    • 5,000,000歩
    • 10,000,000歩
    • 15,000,000歩
    • 10キロランニング
    • ハーフマラソン
    • フルマラソン
    • スーパーマラソン
    • 今回の走行距離50キロ
    • 今回の走行距離100キロ

    他のメダル

    マイスコア

    ☑累積した記録が見られます。

    マイスコアで累積データが見られます

    【ファーウェイ】ヘルスケアアプリの使い方!まとめ

    【ファーウェイ】ヘルスケアアプリの使い方!まとめ

    本当に簡単な紹介でした。

    このサイトでの「ランニングデータ」は、全てファーウェイウォッチGTとファーウェイの「ヘルスケアアプリ」を使用しています。

    実際に「どんな風に使っているのか?」「どんなデータがとれるのか?」などは下記の記事で紹介しています。

    5キロのランニングでの消費カロリーを紹介します!

    HUAWEI WATCH GT【使い方】睡眠改善・運動の継続に!

    いずれにしても、「ファーウェイヘルスケアアプリ」の上手い使い方ができれば普段の生活に役立つと思います。

    ☑健康に気を付けている方には奇跡のハチミツと言われている「マヌカハニー」がおすすめです。

    Amazonで見る

    こちらの記事「【奇跡のハチミツ】マヌカハニーで免疫力UP!風邪、花粉症対策におすすめ!」でも紹介しています。

    ☑運動をする方は、たんぱく質の摂取も重要です。

    Amazonで見る

    こちらの記事「 【プロテイン】何がいい?筋トレブームで【プロテイン食品】は豊富! 」で色々なプロテインを紹介しています。

    ☑こちらのカテゴリ「健康」で、他の健康関連の記事も紹介しています。

    ☑こちらのカテゴリ「アプリ」で、他の アプリの記事を紹介しています。