• 健康とお金がテーマのブログです

    運動記録をヘルスケアアプリでとる生活!2年目を開始しました!

    運動記録を「ヘルスケアアプリ」でとって運動を続ける生活が、2年目に突入しました。

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    坐骨神経痛にはお尻の筋トレが効く?1分筋トレ継続中!冷え性にも効く?

    坐骨神経痛を改善させようと思い、お尻の筋トレを始めました。目先の目標は、飛行機で近場の旅行ができるくらいまで改善させることです。ついでに冷え性も改善できればいいなと思っています。

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    食料危機対策に!家庭菜園で簡単な野菜を作り半自給自足を目指す!

    食料危機になる可能性は低いですが、家庭菜園が可能な方は簡単な野菜くらいは作れ方が良いと思います。初心者でも比較的簡単に作れる野菜を紹介します。

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    心拍数が高すぎる?ファーウェイウォッチGTの心拍数異常を考える!

    2019年末から「ファーウェイウォッチGT」の心拍数の異常を感じていました。とりあえず、今できる事を「ファーウェイHP」を見て対処してみました。

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    【現実】観れば必ず今日のご飯選びが変わる映画【フードインク】感想

    観れば必ず今日のご飯選びが変わります。健康に気を付けている方は、ぜひ一度視聴してみて下さい!

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    【奇跡のハチミツ】マヌカハニーで免疫力UP!風邪、花粉症対策におすすめ!

    【奇跡のハチミツ】と呼ばれるマヌカハニーの紹介です。免疫力をUPし、風邪、花粉症対策におすすめです。

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    【急激な温度差】は危険!ヒートショック対策にヒーターを置こう!

    まだまだ寒さは続きますが、そんな時は急激な温度差に注意が必要です。そこで、手軽なヒートショック対策を紹介していきます。

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    植物肉の次は植物魚(ソイフィッシュ)?6種類の豆から作る魚!

    植物肉(ソイミート)の次は植物魚(ソイフィッシュ)が流行るかもしれません。

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    【MOLDEXメテオ】耳栓・遮音性抜群!音に敏感なHSPにもおすすめ!

    気になる騒音対策に効果抜群!【MOLDEXメテオ】耳栓。百均のとは別物です。お試しください。

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    【プロテイン】何がいい?おすすめメーカーのプロテイン【比較】

    最近ブームの筋トレですが、ブームに乗ってプロテインも流行っています。今回はその種類豊富なプロテイン食材を紹介します。

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