• 心と体の健康がテーマのブログです

    ユニクロの【エアリズムマスク】肌触りの良い洗えるマスク!

    やっと入手したエアリズムマスクの特徴と感想を紹介します。

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    ゴキブリコンバットの効果か?設置後ゴキブリを見かけなくなった!

    今年の6月からゴキブリを発見する機会が多くなりました。このままでは問題があるので初めてゴキブリ退治をしました。

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    HSPにはよくある事?人間関係リセット症候群!あなたもそうかも!

    「昔から長く続いた人付き合いってないんだよね」という方は、もしかしたら「人間関係リセット症候群」かもしれません。特徴・なりやすい人など紹介しています。

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    HSPにとっては特にツライ季節の梅雨!具体的な症状と対策!

    梅雨の時期気分が悪く体調のすぐれない方も多いでしょう。HSPなら尚更つらく感じると思います。
    そんな梅雨に出る具体的な症状と対策を紹介しています。

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    【蒸し大豆】で手軽にタンパク質!象印煮込み自慢で【簡単調理】

    高タンパク質な蒸し大豆の作り方を紹介しています。不足しがちなタンパク質が手軽にとれて便利です。

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    HSPの疲れの取り方! 周りに合わせすぎて消耗している方へ!

    周りに合わせてしまいすぎなHSPは、気が付かないうちにストレスをためてしまう事が多いです。そんなHSPの疲れの取り方を紹介します。

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    一人になりたい時に行く場所!最後は自宅の中に作るのもあり!

    「一日中人に気をつかって、もう疲れたなぁ」という時もあると思います。そんな一人になりたい時に行く場所を紹介します。

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    HSPの私が眠れない時に試した方法!合う方法が1つはあるかも?

    刺激に敏感なHSPなら眠れなくなることが多いです。私が今までに試した、眠れない時に眠れるようになるかもしれない方法を紹介します。

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    太りたいけど太れない!その理由と改善策を紹介していきます!

    頑張っても太れない方向けに、太れない理由と改善策を紹介しています。

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