• 頑張りすぎない無理しすぎない自分に合った生活を目指しましょう!

    HSPは春が苦手で体調不良になりやすく憂鬱?自律神経が乱れるから?

    春に感じやすい不調や、その不調を和らげる方法を紹介します。

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    HSPの方におすすめの心地よい音楽!勉強や昼寝の時にどうぞ!

    個人的に勉強や昼寝の時に聴いている音楽です。リラックスできます。

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    何もしたくない辛いと年中感じる方へ【無理しすぎているのかも?】

    無理はいつまでも続きません。今、自分のできる事をやってみましょう。

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    停電した時にあったら便利な物を紹介!災害に備えよう!

    停電時にも日常的にも使える便利な物の紹介です。

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    ネットをしない生活!たまにはネットをしない日、時間を作ってみるのもいい!

    便利なインターネットですが、たまにはOFFの日も作ってみるといいかもしれません。

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    何もしたくないけど何かしたい?そんな時にはこれがおすすめ!

    「何もしたくないけど何かしたい」ちょっとおかしな感じですが、実際そんな時もあると思います。そんな時にできそうな事を紹介しています。

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