• 頑張りすぎない無理しすぎない自分に合った生活を目指しましょう!

    HSPはストレス耐性がない?確かにないが耐えられるストレスもある!

    ストレス耐性がないと言われるHSPですが、もちろん耐えられるストレスもあります。

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    HSPは春が苦手で体調不良になりやすく憂鬱?自律神経が乱れるから?

    春に感じやすい不調や、その不調を和らげる方法を紹介します。

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    HSPの方におすすめの心地よい音楽!勉強や昼寝の時にどうぞ!

    個人的に勉強や昼寝の時に聴いている音楽です。リラックスできます。

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