カテゴリー: 心の健康

HSPは春が苦手で体調不良になりやすく憂鬱?自律神経が乱れるから?

2021-04-05
mame

HSP, 心の健康

春に感じやすい不調や、その不調を和らげる方法を紹介します。

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HSPの方におすすめの心地よい音楽!勉強や昼寝の時にどうぞ!

2021-03-23
mame

HSP, 音楽

個人的に勉強や昼寝の時に聴いている音楽です。リラックスできます。

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ホーム画面の左ページに表示されるGoogleニュースの消し方!デジタル断捨離にどうぞ!

2021-03-18
mame

スマホ, 心の健康

ニュースダイエットをしてみましょう!

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HSPは友達と一緒にいると疲れる?気を使いすぎるから?

2021-03-15
mame

HSP, 心の健康

HSPには非常によくある事です。

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楽に生きるコツは?他人にも自分にも期待をしない!

2021-03-01
mame

心の健康

大きな期待はろくなことがない?

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何もしたくない辛いと年中感じる方へ【無理しすぎているのかも?】

2021-02-21
mame

心の健康

無理はいつまでも続きません。今、自分のできる事をやってみましょう。

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停電した時にあったら便利な物を紹介!災害に備えよう!

2021-02-16
mame

心の健康, 日用品

停電時にも日常的にも使える便利な物の紹介です。

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ネットをしない生活!たまにはネットをしない日、時間を作ってみるのもいい!

2021-02-15
mame

パソコン, 心の健康

便利なインターネットですが、たまにはOFFの日も作ってみるといいかもしれません。

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何もしたくないけど何かしたい?そんな時にはこれがおすすめ!

2021-02-12
mame

心の健康

「何もしたくないけど何かしたい」ちょっとおかしな感じですが、実際そんな時もあると思います。そんな時にできそうな事を紹介しています。

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