• 頑張りすぎない無理しすぎない自分に合った生活を目指しましょう!

    心拍数が高すぎる!ファーウェイウォッチGTのランニング時の異常!

    2019年末から「ファーウェイウォッチGT」の心拍数の異常を感じていました。とりあえず、今できる事を「ファーウェイHP」を見て対処してみました。

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    一人ランニング生活11か月目終了!体調不良で後半は無理せず休んだ

    ランニング生活を始めて11カ月目が終了しました。やはり毎日続けるのは難しいようですね。

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    一人ランニング生活10ヶ月目終了!プロテイン効果が出てきた?

    ランニング生活も10カ月目が終了しました。ほぼ歩かずに走れるようになりました。筋トレとプロテインの効果が出てきたようです。

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    【ファーウェイ】ヘルスケアアプリの使い方!確認できる事を紹介!

    ファーウェイヘルスケアを使ってできる事、確認できるデータなどを紹介しています。

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    一人ランニング生活9か月目終了!寒い日は無理して走らない方がいい?

    ランニング生活も9か月目を終えました。寒い日、体調の悪い日は無理して走るのを止めました。

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    お金のかからない趣味のスポーツ!運動でストレス発散がおすすめ!

    お金をかけなくて始められるスポーツを紹介しています。

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    一人ランニング生活【8か月目】終了!毎日走り続けた方が楽でいい?

    ランニング生活も8か月目が終了しました。習慣化したのか、休む日が多くなると調子が悪くなるようです。

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    見た目で選んでOK!一人趣味にも最適なスポーツ自転車の購入まで!

    初めてのスポーツ自転車は見た目だけで選んでも【OK】だと思います。

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    一人趣味に最適な初めてのスポーツ自転車選び!不安を解消します!

    初めてのスポーツ自転車選びに、ありがちな疑問を書いています。私の実体験で、買う前と買った後の考えを紹介します。

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